mercoledì 24 febbraio 2016

Le 4 stagioni in cucina - corso teorico-pratico di cucina naturale


Giovedì 10-17-24 Marzo
dalle ore 19:00 alle 21:00
LE 4 STAGIONI IN CUCINA
corso teorico-pratico di cucina naturale
(EDIZIONE PRIMAVERILE)

Il corso vuole ricordarci che è la Natura che comanda e che dovremmo ascoltarla anche e soprattutto attraverso l'alimentazione. Mangiare secondo stagione vuol dire consumare cereali, verdure e legumi con i giusti accorgimenti a seconda della stagione in cui ci si trova imparando ad utilizzare gli ingredienti, le cotture e i condimenti più adatti al periodo. In questo caso il cibo ci aiuterà a mantenere l'equilibrio con l'ambiente esterno in ogni stagione, ci porterà verso quell'armonia che è alla base di una vita sana".

giovedì 18 febbraio 2016

Donna Luna, sabato 27 febbraio 2016



Ancora qualche posto disponibile!

Conduttrice: Dott.ssa Chiara Forgillo, teatroterapeuta iscritta alla Federazione Italiana Teatroterapia®

E' necessario confermare la presenza via email.
Attività aperta ai soci, quota associativa 2016: 15€.

mercoledì 28 ottobre 2015

"Parto per il parto..." - "E' nato... e adesso cosa faccio?!"

A partire da lunedì 2 novembre daremo il via ad una serie di incontri a tema per le mamme, le coppie in attesa e per i neo genitori:
 
"Parto per il parto..." - "E' nato... e adesso cosa faccio?!"
Incontri tematici di condivisione e supporto reciproco per donne in gravidanza e neo genitori.

La nascita di un bambino è un evento ricco di emozioni, ma anche molto impegnativo per una famiglia, che si tratti del primo bambino oppure di un fratellino o di una sorellina. L'arrivo di un figlio, infatti, comporta cambiamenti nell'ordine delle priorità, spinge ad affrontare nuove necessità e la ricerca di un rinnovato equilibrio all'interno della coppia genitoriale. La quotidianità viene rivoluzionata dalle tante novità e dalle piccole incertezze inerenti la cura del bebé. Non tutti i genitori si sentono pronti e preparati ad affrontare questa esperienza, perciò sempre più spesso si ricorre a professionisti che siano in grado di dare delle soluzioni pratiche e concrete per problemi che, se affrontati in solitudine, sembrerebbero insormontabili.

Molte volte si dimentica invece, che ogni genitore possiede dentro di sè le capacità di cura del neonato, una saggezza antica e saperi innati, che spesso non vengono adeguatamente valorizzati. Il confronto di esperienze nel gruppo può favorire un maggior senso si fiducia e serenità e portare alla scoperta di impensate soluzioni alle piccole difficoltà quotidiane. L'incontro tra coppie in attesa e neo genitori diventa l'occasione per tessere relazioni ed accrescere la condivisione e il sostegno reciproco tra le famiglie, rinforzando tutti nella consapevolezza delle proprie capacità genitoriali.


"Parto per il parto..." - Vi propongo quattro incontri sui temi dell'attesa e della nascita, con l'obiettivo di favorire la riflessione, il confronto, il supporto reciproco e la riscoperta delle vostre abilità innate, per rinforzare la fiducia nelle vostre competenze genitoriali, offrendo al contempo informazioni utili.

   Lun 2 novembre ore 21:00 - "Nove brevi-lunghi mesi". Come godersi la gravidanza.

   Lun 16 novembre ore 21:00 - "Dove vado? Chi viene con me?". La scelta del luogo del parto e il soddisfacimento dei propri bisogni. Cose utili da sapere prima del viaggio.

   Lun 30 novembre ore 21:00 - "Cosa mi porto? ...e non solo in valigia...". Mi sento... 'pronta'?
 
   Giov 10 dicembre ore 21:00 - "Il Viaggio". La nascita vista dalle mamme.
Su richiesta, i medesimi incontri potranno essere proposti alla mattina (ore 10:00) in date a concordare.

 
"E' nato... e adesso cosa faccio?!" - Questo percorso si rivolge alle neo mamme, ma è aperto anche alle coppie in attesa, con l'obiettivo di offrire una panoramica di situazioni e far emergere le possibili risorse da mettere in campo nella meravigliosa e impegnativa esperienza di essere genitori. Le mamme con i bimbi più grandicelli (fino ai 12 mesi circa) sono le benvenute, per portare la loro esperienza ed arricchire il confronto. Gli incontri si alterneranno ai consueti con l'ostetrica:
 
    Ven 6 novembre ore 10:00 - "Il primo sguardo". Accogliere il bambino
 
    Ven 20 novembre ore 10:00 - "Nutrire il bambino". Latte, nanna e coccole

    Ven 4 dicembre ore 10:00 - "Il metodo 'giusto' per educare...?!". Alla ricerca del proprio stile genitoriale
 
    Ven 18 dicembre ore 10:00 - "L'arte di essere madre". Equilibrista tra bisogni e doveri, tra desideri e responsabilità, tra limiti e apertura.
 
Incontri della durata di circa 1 ora e mezza condotti da Simona Cazzaniga, mamma, doula, socia fondatrice dell'Associazione L'Abbraccio.
 
Incontri ad offerta libera e consapevole. Per partecipare è necessario essere soci, la quota annuale è € 15,00. E' possibile partecipare anche ad una singola data, sempre iscrivendosi via email entro il giorno antecedente.

Vi aspetto con i vostri piccoli! A disposizione cucina e fasciatoio.